얼마전 연구결과에 따르면 아침에 초콜릿 먹으면 살빠지는 효과가 좋다고 기사에 떴습니다. 전세계사람들에게 다이어트는 숙명인듯 다양한 연구결가가 많더라구요. 다이어트한다고 무조건 안먹는 것보다는 똑똑하게 해야 하는 것 같아요! 유명한 언론매체 기사에서 우연찮게 아침에 먹는 초콜릿에 대한 연구결과였어요. 이스라엘 텔아비브 대학교에서 비만이지만 당뇨가 없는 실험자들 약 200여명 성인을 상대로 실험을 한 결과 32주동안 평균 15kg 이상 감량했다는 거였습니다. 연구진행관련자는 실험자를 2팀으로 나눠서 32주간 한팀은 300칼로리의 저탄수화물 아침식단을 제공하고, 다른한팀에게는 초콜릿케이크가 포함된 600칼로리의 아침식사를 제공하게 되었는데요. 두팀 모두다 남자는 1600칼로리, 여자는 1400칼로리에 맞춰서 ..