★건설경영의 바른길 이한씨앤씨 입니다★

안녕하세요 오늘은 전문건설업 중 실내건축공사업에 대해 설명해 드리겠습니다. 실내건축공사업은 건축물 내부에 용도나 기능에 맞게 마감, 제작, 설치하는 공사업을 말합니다. 흔히 우리가 알고 있는 인테리어 공사도 실내건축공사업에 해당됩니다. 실내건축공사업 자본금 및 공제조합에 대해 설명 드리겠습니다. 자본금은 법인 및 개인 모두 2억원이 필요하며 공제조합 출자는 건설업 영위하는 동안에는 유지하셔야 합니다. 등급은 신용평가를 통해 등급산정을 하며 신규의 경우는 최저등급 C등급 이하로 진행됩니다. 좌당금액은 17년 2월 28일 기준으로 912,551원이며 55좌 * 912,551원 약 5,020만원을 준비하셔야합니다. 실내건축공사업의 기술능력은 기술인 2인 이상이 필요합니다. 자격증은 기능사 이상이면 가능하며, ..

오늘은 단백실보충음식을 추천해드리겠습니다. 다이어트 할때 가장 중요한것이 단백칠섭취에요! 단백질을 섭취해야 근육이 생기고 체지방이 줄면서 더욱 살이 많이 빠진답니다. 그래서 꼭 여름철 다이어트 때 꼭 섭취해줘야하는 음식들을 살펴볼께요! 하루 먹어야 할 단백질의 권장량은 60g으로 드셔야 해요. 먼저 닭가슴살입니다. 닭가슴살 100g에는 30g의 단백질이 함유되어 있고 아연이 풍부하게 들어있습니다. 지방을 근육으로 바꾸는데 도움된답니다. 두번째 돼지고기 살코기 입니다. 돼지고기 100g에 18g이 함유되어 있고 비타민B가 풍부해서 적당히 먹으면 우리몸에 아주 이로운 음식이니 다이어트 하실 때 꼭 일일 적당량을 드셔주시기 바랍니다. 세번째, 달걀입니다. 달걀 또한 다이어트시 꼭 먹어줘야하는 음식으로 유병하죠..