안냐세요! 한파주의보가 계속되고 있는 요즘,추위에 대처하는 방법에 대해 알아보도록 할게요!!!!!!!! 1. 반신욕 보통 상체가 뜨거워지고, 하체가 차갑게 되면 질병이 발생할 가능서잉 있다고 합니다.그래서 이렇게 전국 한파주의보 발령이 내린 날씨 등과 같이 반신욕을 통해 따뜻한 기운은 아래로 가도록,찬 기운은 위쪽으로 빠져나가게끔 건강관리를 하는 것이 좋은데요, 반신욕을 하면 몸의 이완까지 도와줘서 피로감을 줄여주고스트레스를 해소하는 효과를 가지고 있습니다. 또한 반신욕은 단순히 휴식을 취하는 것보다 칼로리 소모도 높고 묵은 각질과노폐물을 몸 밖으로 빼내주는 효과가 있습니다. 2. 방한 아이템 활용! 부득이하게 야외활동을 해야하는 경우, 옷을 가볍고 얇게 입고땀의 흡수 및 발산이 잘 되는 옷을 여러 겹 ..